★★★★★
„Bardzo serdeczna i lekka atmosfera, koncentracja na elementach technicznych i dostosowanie metod do moich potrzeb. Janek jest zdecydowanie trenerem, którego długo szukałam 😊
— OlaPływanie dla dorosłych · Gdynia
OD PIERWSZYCH BASENÓW
PO DOSKONALENIE TECHNIKI.
Chcę, żeby pływanie było czymś więcej niż kolejnym treningiem do odhaczenia.
Ma dawać Ci poczucie, że potrafisz więcej niż jeszcze chwilę temu — pewniej pływać kraulem, nauczyć się delfina, poprawić technikę albo zrobić coś, co wcześniej wydawało się za trudne.
Na zajęciach pracujemy nad techniką i konkretnymi umiejętnościami, tak żeby z każdym kolejnym treningiem umieć w wodzie trochę więcej.
4–6osób w grupie
20+lat w pływaniu
GdyniaBasen UMG
Więcej niż przepłynięte metry
Mała grupa.
Dużo uwagi.
Przez całą karierę sportową trenowałem w grupie i wiem, że to świetne miejsce do robienia progresu. W małej grupie widzę, co dzieje się u Ciebie w wodzie i co warto poprawić. Do tego jest energia, jest regularność i są fajni ludzie obok — nic, tylko pływać.
01 Dobieram grupę do Twojego poziomu02 Obserwuję, co najbardziej ogranicza Cię w wodzie03 Daję konkretną wskazówkę i ćwiczenie04 Wiesz, co poprawiasz i nad czym pracować dalej
Zajęcia grupowe
Znajdź swój
poziom.
Wybierz opis, który najbardziej do Ciebie pasuje. Po zgłoszeniu pomogę Ci dobrać odpowiednią grupę.
360 zł/ miesiąc
Co zawiera?
1 trening w tygodniu4–6 osób na podobnym poziomieWejście na basen w cenieMożliwość odrobienia zajęć
Planowany start: po ponownym otwarciu basenu UMG (2. połowa września).
Zapisuję się →Wolisz 1:1?Chcę trenować indywidualnie →
Zrób pierwszy krok
Znajdźmy zajęcia
dla Ciebie.
Wypełnienie formularza zajmie mniej niż minutę. Odezwę się osobiście i pomogę Ci dobrać odpowiednią grupę lub termin.
Opinie
Co mówią osoby,
które ze mną pływają.
Jasne wskazówki, uważność i atmosfera, w której można naprawdę skupić się na progresie.
★★★★★
„Mała grupa, indywidualne podejście i zwracanie uwagi na rzeczy do poprawienia u każdej osoby. Do tego naprawdę fajna atmosfera.
— Martyna★★★★★
„Indywidualne podejście, nawet jeśli zajęcia odbywają się w grupie. Wsparcie w przełamywaniu granic i korekty, które zmieniają wszystko.
— Iwona★★★★★
„Treningi były dopasowane do mojego poziomu. Dostałam ocenę techniki i konkretne ćwiczenia. Po zajęciach dokładnie wiem, nad czym dalej pracować.
— Kasia★★★★★
„Otwartość i cierpliwość trenera oraz zrozumiałe tłumaczenie ćwiczeń i poleceń.
— Ania★★★★★
„Fajnie dobrane ćwiczenia, lepsze czucie wody i jasne wskazówki, nad czym po kolei trzeba pracować.
— PaulinaPrzeciągnij, aby zobaczyć więcej →
Formy zajęć
Wolisz trenować
sam lub w parze?
Jeśli zależy Ci na większej uwadze, elastycznym terminie albo chcesz trenować z bliską osobą, wybierz zajęcia indywidualne lub trening w parze.
Pełne skupienie
Trening
indywidualny
Pojedynczy200 zł
Pakiet 5950 zł190 zł / trening
Pakiet 101800 zł180 zł / trening
- 100% uwagi trenera
- Plan dopasowany do celu
- Elastyczny termin
- Wejście na basen we własnym zakresie
Razem raźniej
Trening
w parze
Pojedynczy140 zł / os.
Pakiet 5650 zł / os.130 zł / trening
Pakiet 101200 zł / os.120 zł / trening
- Cena za osobę
- Indywidualne wskazówki
- Termin ustalany wspólnie
- Wejście na basen we własnym zakresie
O mnie
Jan
Świtkowski.
Olimpijczyk·Medalista MŚ i ME·Sportowy człowiek-orkiestra
Na basenie spędziłem kawał życia. Najpierw jako zawodnik — treningi, zawody, Igrzyska, medale i tysiące przepłyniętych kilometrów. Dzisiaj częściej stoję z boku i patrzę, co można poprawić u kogoś innego.
Pracuję z osobami na bardzo różnych poziomach. Jedna uczy się spokojnie przepłynąć pierwszą długość, druga chce w końcu ogarnąć oddech w kraulu, a trzecia pływa od lat i szuka kilku rzeczy, które pozwolą jej robić to lepiej.
Nie oczekuję, że będziesz pływać jak zawodowiec. I nie będę próbował robić z Ciebie zawodowca, jeśli po prostu chcesz swobodnie czuć się w wodzie.
Moim zadaniem jest zobaczyć, co najbardziej Cię blokuje, dobrze Ci to wytłumaczyć i dobrać ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz różnicę.
Jeśli po treningu lepiej rozumiesz, co dzieje się z Twoim ciałem w wodzie i wiesz, nad czym pracować dalej — to idziemy w dobrą stronę.
FAQ
Najczęstsze
pytania.
Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi, wyślij zgłoszenie, a ja wszystko wyjaśnię.
01Czy muszę już umieć pływać?+
Nie. Pracuję także z dorosłymi, którzy zaczynają od zera albo nie czują się bezpiecznie w wodzie. Po zgłoszeniu dobierzemy właściwy poziom.
02Czy grupa nie będzie dla mnie za szybka?+
Grupy liczą 4–6 osób i są dobierane według poziomu. Dzięki temu nie musisz dopasowywać się do przypadkowej grupy — to grupa ma pasować do Ciebie.
03Jak działa płatność za grupę?+
Stawka wynosi 90 zł za każde zajęcia zaplanowane w danym miesiącu i jest płatna z góry. Przy czterech treningach opłata wynosi 360 zł. Rezygnację z udziału od kolejnego miesiąca możesz zgłosić wiadomością.
04Czy wejście na basen jest w cenie?+
Wejście na basen jest w cenie zajęć grupowych. Podczas zajęć indywidualnych i treningów w parze wejście jest po stronie uczestnika — możesz kupić bilet lub skorzystać z karty MultiSport.